分娩前饮食原则是什么
来源:科普咖 本文已影响2.07W人
来源:科普咖 本文已影响2.07W人
大家都知道,孕妇辛辛苦苦怀孕了十个月,在将要临盆前的一个星期里面是最重要的。所以在这一个星期里面,孕妇的饮食是非常重要的,要十分的小心才可以呢,所以下面就来介绍一下孕妇在分娩前的一个星期里面的饮食原则吧。
分娩前一周的饮食原则
分娩是一项重体力活,产妇的身体、精神都经历着巨大的能量消耗。因此,分娩前期的饮食很重要,饮食安排得合理,除了补充身体的需要外,还有助于增加产力,促进产程的发展,帮助产妇顺利分娩。
1、分娩前一周的饮食应以富于碳水化合物、蛋白质、维生素和易消化吸收为原则。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少食多餐。
2、补充水分和含汁液的食物:分娩前要为身体打下良好的基础。补充肌体需要的水分可由鲜榨的果蔬汁、水果、蜂蜜水、粥、汤及白开水来补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。饮食应以清淡少油为原则。要小看了水果的作用,水果中含有很多令人体精神振奋的物质,比如说香蕉,它能在瞬间提升人的精神状态,前一秒你还在心情不好,吃完香蕉之后你马上就能感觉到心情愉悦,这是因为香蕉能提升人体的快乐因子。
孕妇怀孕了十个月本身就是非常的辛苦的了,在临盆前的一个星期里面肯定是非常的紧张的,所以这个时候要给孕妇吃一些压惊的食物才可以,上面介绍的一些分娩前的食谱大家可以在家尝试一下,都是对孕妇的身体非常好的呢。
无痛分娩 什么时候选择无痛分娩最佳?
多次流产女性孕前饮食七大原则
老年人饮食养生原则是什么呢
春季饮食原则:春季饮食养生应遵循五多五少原则
缓解经前综合征 饮食关键4原则
分娩前的预兆都有什么
高考前的饮食要遵守三原则
分娩前有褐色分泌物怎么回事?
分娩时软化宫颈食物是什么
分娩当天如何安排饮食?
孕妇分娩前宫缩有什么反应
糖友饮食的原则
女性缓解经前紧张的饮食原则
老年人饮食原则
回族饮食禁忌的三条原则是什么
八个月婴儿拉稀饮食原则是什么?
异常分娩 导致异常分娩的原因
分娩后产妇的饮食有哪些
运动前的饮食原则,运动前不能吃什么
高考前饮食怎么安排 高考前的饮食怎么安排
简述老年人的饮食原则是什么
孕妇分娩之前有什么特殊预兆
产前饮食进补原则
水中分娩的好处 什么人适合水中分娩
分娩前几天有什么症状
怀孕到分娩的饮食注意事项