坐月子吃西瓜可以吗
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产后的女性在坐月子的时候在饮食上面会有好多的情况,特别是对于坐月子的女性吃西瓜的问题就需要格外的注意,西瓜是一种有营养而且还具有清热解暑功效的水果,平时的时候我们可以随意的吃,可是对于坐月子的女性就要注意了,那么坐月子吃西瓜行吗?对于这样的问题我们进行一下了解。
坐月子能吃西瓜吗?我们要先了解西瓜的性质,然后再看适不适合产后坐月子的妈妈食用。坐月子期间吃的水果,要吃富含维生素和丰富的膳食纤 维,充分的供给产妇和新生儿的需求。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,适量食用西瓜不伤脾胃,还能促进食欲,这对于身体健康有益,不过也不 要过量吃,因为西瓜属凉性,坐月子期间,产妇身体虚弱,不宜多食用,以量少为宜。
虽说坐月子可以吃西瓜,不过要提醒一下的是,坐月子期间不宜吃冰镇过的西瓜。因为,产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感,过冷的食品可引起胃肠痉挛,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,甚至会影响子宫收缩,造成恶露过多或排出不畅。
通过上述的介绍,我们知道了坐月子的女性虽然可以吃西瓜,可是在吃的时候我们也要少吃,不能因为一时的嘴馋造成严重的后果,特别是对于刚刚生产过后的女性是不能吃的,可以在恶露没有了后吃,吃的时候也要尽量的少吃。
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