爱美MM小心7大坏习惯 成健康皮肤的“拦路虎”
来源:科普咖 本文已影响1.96W人
来源:科普咖 本文已影响1.96W人
1.用过热的水洗脸
滚烫的淋浴或泡澡会让全身得到放松,但是每天用过热的水洗脸却会让肌肤的水分过分流失,造成皮肤干燥、粗糙等健康问题。就当是帮帮自己也帮帮你的皮肤吧,在沐浴的同时洗脸,请将水调到微热的温度。
2.你爱吃甜食
赶快放下手中的巧克力块才能减少皱纹的产生。摄入过量的糖分会损坏那些能增加肌肤弹性的胶原蛋白,让皮肤变得松弛,早衰。事实证明糖果并不是糖分摄入的唯一源头。警惕碳水化合物,因为它们很容易转化成糖分(例如土豆、cupcake和面包)。尽量选择富含欧米伽-3脂肪酸、抗氧化物和维他命C的食物来代替。
3.你没有行动起来
每周花几小时上健身房能使你的皮肤更加健康。运动能加速血液循环,从内在为你的肌肤增添光彩。同时,汗液也会带出身体里的毒素。只需要注意在运动前后做好清洁工作,防止粉刺产生。
4.你用的棉质寝具
用棉质的床上用品并没有什么问题,但考虑到丝绸平滑的质地,对头发和面部肌肤更温和。它柔和的面料也能帮助锁住身体的水分,避免皮肤脱水。另外,它凉爽的特性也能使皮肤感觉更舒服更健康,不会干燥粗糙。
5.你的放纵
请对睡前的贪杯坚决的说“不”。酒精会使皮肤出现脱水状况,使脸水肿,还会打扰你的美容觉。吸烟会减缓血液循环、加快肌肤老化,是皮肤的大杀手之一。
6.有问题不找皮肤科医生
父母一直灌输要定期看牙医和医生,但是皮肤科医生呢?有粉刺等皮肤问题困扰,第一时间应该求助皮肤医生,而不是希翼通过护肤品解决。皮肤科医生会为你的量身定做一套适合你的护肤疗程,揭露肉眼看不到的皮肤隐患。
健康小常识 谨防饭后7个伤胃的坏习惯
那些有利于健康的坏习惯
这些“坏”习惯竟然有益健康!
时尚mm24小时去除暗黄皮肤有秘招
开车MM需注意五大健康状况
小心你被“走人”的职场坏习惯
不良工作坏习惯危害健康
快乐学习健康成长手抄报 快乐学习健康成长手抄报怎么画
白领“坏习惯”更健康 “高抬贵腿”让你更苗条
DJM-M2热力缇---专注呵护女性健康成长
空调房MM护肤 解决你的皮肤干燥问题
如何养胃 10个坏习惯小心成为“老胃病”
走出控油误区 油性皮肤MM的6大护肤新招
健康吃鱼10个Q&A 让你少“中毒”多营养
这7个“健康”习惯 伤你于无形
喝水不是小事5个喝水习惯破坏健康
危害白领女性健康的五大坏习惯 不良工作坏习惯危害健康
有益健康的一些“坏”习惯
盘点危害白领女性健康的五大坏习惯 不良工作坏习惯危害健康
爱美的MM们脸上总是长斑点 维C美白祛斑小窍门
这些“坏习惯”竟有益健康?
好习惯健康
健康小常识 小心7个容易长皱纹的习惯
九种助你健康的科学“坏习惯”
养成七大“坏习惯” 让你轻松享“寿”
健康小常识 六种坏习惯让噩梦“缠”上你