女人到30岁开始烦恼皱纹 可以除皱的美食粥分享
来源:科普咖 本文已影响3.09W人
来源:科普咖 本文已影响3.09W人
皱纹是指皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹,如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹,数量不多,纹理密而深,如前额、唇周围、下颌处的皱纹皱纹形成的最新发现。下面和本站一起来了解一下吧。
而女人25岁左右眼角可能出现浅小皱纹、眼袋等;30岁左右额部皱纹加深增多、外眼角出现鱼尾纹上下睑皮出现不同程度的皱纹;40岁则出现鼻唇沟加深,口角出现细小皱纹,颈部皱纹也跟着显现出来;50岁则眼袋加深并出现下睑纹,上下唇也出现皱纹;到60岁则全颜面弹力下降颜面皱纹加深。
女人吃什么可以去除皱纹呢?其实,饮食调理肌肤的方式,在很早以前的时候,就被女性朋友们所重视了,那么下面我就来介绍一下能够吃掉女性皱纹的5粥美食粥。
1、桑椹葡萄粥
原料:桑椹子、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。
制法:将桑椹子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥
成时加入白糖,拌匀。
服法:每日1剂,早晚各1次。
功效:滋阴补肾,健脾利湿,丰肌泽肤。适应症:适用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。
2、薏苡仁山药粥
原料:薏苡仁、淮山药各30克,大枣12枚,小米100克,白糖20克。
制法:将大枣洗净去核,切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中,加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水,文火煨粥,粥成时加入白糖拌匀即可。
功效:健脾和胃,益气悦肤,清利湿热。适应症:适用于脾胃两虚而颜面多皱者,以及脾胃功能较差的中老年人。
3、大枣白合粥
原料:大枣12枚,小麦仁60克,甘草(干品)、百合(干品)各10克,红糖30克。
制法:将甘草、白合洗净,共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内,同煮成粥。
服法:趁热食用,每日1~2次。
功效:益气健脾,宁心安神,除烦润肤。久用,可改善不良情绪,增进食欲及使皮肤红润细白,还可防止皮肤衰老,减少皮肤皱纹。
4、香蕉奶糊
原料:香蕉6个,淡奶250克,麦片200克,葡萄干100克。
制法:将以上诸味入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味即成。
服法:早晚各吃100克。功效:润肤去皱。
5、薏苡仁莲子百合粥
原料:薏苡仁20克,百合5克,莲子6克,枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克,大米100克。
制法:将薏苡仁、莲子放碗内,加水适量置蒸锅蒸熟,再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。
服法:每日服2次,早晚空腹食用。功效:美肤去皱,光泽皮肤,美肤驻颜。
祛皱食物
1、橘子
将桔子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
2、香蕉
香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱。
4、西瓜
西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。
5、黑枸杞
每天喝黑枸杞泡水,防止皮肤皱纹的提早生。
到了一定的年纪之后皱纹就会开始慢慢长出来 不想长皱纹要少吃点
延迟皱纹的方法 除皱纹实用妙法及消除皱纹的饮食
额头皱纹怎么去除 4大妙招秒除皱纹
脸上皱纹多怎么办为什么皱纹越来越多 女人预防皱纹
一道皱纹会影响女人的魅力 女人吃这些能帮助除皱
聪明女人这样洗脸 到了60岁都没皱纹
护肤小常识 女人常做这事30岁也不长皱纹
皱纹长在哪最可怕 10处皱纹提示病
眼角的皱纹如何消除 最有效的去皱方法让你战胜皱纹
女人眼部皱纹能去掉么 美姿尔消除眼睛周围的皱纹
女性都在用的皱纹消除法 赶走皱纹恢复年轻貌美
怎样去除皱纹 六大食物扫平女性皱纹
法令纹的消除有什么好方法 去皱纹的真实分享
面部皱纹祛除哪里好?义乌欧莱美除皱,免费除皱活动ING
女人皱纹多很显老 要多吃去皱美食保年轻
为什么会长皱纹?吃什么可以预防皱纹?
吃什么可以去除皱纹?保持好皮肤的食疗法
脸上皱纹怎么去除 去皱纹非常好的偏方
女人常喝可乐老得快 10种食物让皱纹爬满脸
30岁大关 肌肤无皱纹保养法
如何去除眼部皱纹?产后除眼部皱纹的最佳方法
男士眼角皱纹怎么去除?去除眼角皱纹的小窍门
三大除皱方法 让你远离皱纹
皮肤干燥长皱纹怎么办?3个妙招要跟你分享
吃什么能消除眼皱纹 可以消除眼皱纹的食物
去皱功课 药膳食疗偏方“熨”平女性皱纹
猪蹄去皱?可以祛皱的食物揭秘
除皱纹的最好方法 让皱纹畏惧的好习惯
山茶油美容 可去除脸上皱纹
额头有皱纹面相详解(皱纹多,两条横纹,横纹长度相同)
50岁抗皱护肤品品牌排行榜,资生堂、HR赫莲娜让你不畏惧皱纹
皱纹的产生都与我们的行为习惯有关 分分钟让你长出皱纹的坏习惯
肉毒素可以有效祛除哪些皱纹
女人多少岁开始长皱纹
怎么消除眼部皱纹 消除眼部皱纹的方法
产后如何消除脸部皱纹?产后消除皱纹的方法
眼角已经开始长出了皱纹 6个方法能祛除
30+女人这样洗脸才会不长皱纹
比皱纹更显老 30岁肌肤警惕松弛和下垂
额头和眉间皱纹看相-改变整个人生命运的皱纹
自体脂肪除皱掩盖颈部皱纹更显年轻