意大利长寿小镇的长寿秘诀竟是因为这个!
来源:科普咖 本文已影响7.6K人
来源:科普咖 本文已影响7.6K人
据报道,意大利一个名为阿西亚罗利的小镇有700位居民,其中有81位居民年龄超过100岁,占比超过1/10,成为名副其实的“长寿小镇”。科学家们最近在小镇住了6个月,调查小镇居民长寿的秘密。
图为小镇居民安东尼奥-瓦萨隆和妻子阿米娜,安东尼奥已经100岁了,阿米娜93岁。安东尼奥说,自己的长寿得益于地中海式的饮食习惯,橄榄油、蔬菜、鱼肉和其他新鲜肉类是他们主要的食物。
“我们只吃新鲜的食物。”安东尼奥说。妻子阿米娜说:“我们吃很多鱼肉,还有我们自己种的新鲜蔬菜。我们自己喂养鸡,喂兔子,只吃自己生产的东西。”调查团队称当地老人如此长寿有很多原因,他们的发现主要有3点。首先,当地人每天食用大量的迷迭香,而且还自己种植。或许这对他们的长寿有帮助。“我们知道迷迭香可以提高大脑功能。”
除此之外,当地人还非常喜欢运动,生活方式很积极。不管是钓鱼,散步还是修建花园,每个人每天都会做一些事情。专家还发现,当地老年人的性生活非常和谐。“这可能也是长寿的原因之一,性生活可以给生活带来更多的新鲜感和乐趣。
阿西亚罗利是奇兰托海岸的一部分。当地拥有美丽的自然风光,没有工业,目前已经成为国家公园保护地。
人的长寿秘诀是什么 老中医告诉你长寿秘密
人的长寿秘诀是什么 科学长寿密码
长寿四大秘诀是什么
长寿的秘诀 这事越不做人反而越长寿
人的长寿秘诀是什么 做到八不过保你健康长寿
长寿养生方法 良好的日常习惯也是长寿秘诀
十大长寿标准你达标了吗 人的长寿秘诀是什么
长寿秘诀是什么 乾隆长寿秘方
最长寿男子的3大长寿秘诀
健康长寿秘诀 坚持这些习惯可以让你长寿
长寿的秘诀有哪些 揭示长寿的秘诀
长寿达人长寿秘诀 吃多吃少都能长寿
长寿的方法 18个延长寿命的秘诀
乌龟为什么能这么长寿 为什么乌龟能这么长寿
健康长寿秘诀 十六个饮食讲究助你长寿
如何长寿 漫画家方成的3大长寿秘诀
长寿秘诀 长寿的人天天都会做这一事
人的长寿秘诀是什么 饮茶与长寿之道
人的长寿秘诀是什么?老年人健康长寿科学养生三大原则
长寿的秘诀 让你健康长寿的10大妙招
古代太监普遍长寿 他们长寿的秘诀是什么
长寿的方法 11个长寿秘诀助你长命百岁
男性长寿有哪些秘诀
长寿秘诀 八个秘方让你健康长寿
杀生长寿镇最后的秘密是什么