经常用蒲公英泡水喝有减肥的功效吗?
来源:科普咖 本文已影响3.35W人
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小的时候,我们总是喜欢在田野边,小路上,摘些蒲公英来玩,吹一下蒲公英,看着白花花的绒毛随着风飘扬,这场景很是美好。随着科技的不断发展,医疗学的进展,蒲公英也成为了一种药物。那么,像蒲公英这类东西能不能起到减肥的一定的作用?大家一定都很想知道,别着急,就让小编来一一告诉大家。
冠军:蒲公英薄荷瘦身茶
材料:蒲公英100g(或干品30g),干薄荷20g,干苦瓜20g,鲜柠檬10片。
做法:材料洗净入锅,加3碗大水同煮,熬至2碗水时,停火即可。
用法:每天早、晚饭前各喝一碗,可加少量蜂蜜,15日为一疗程。
瘦身功效:此茶能达到清热利尿、减低血脂的减肥效果,对水肿型的虚胖mm尤其适合。
亚军:蒲公英排毒瘦身粥
材料:蒲公英100g(或干品30g),粳米200g,猪瘦肉末50g,盐适量。
做法
1、将蒲公英洗净,用盐、味精腌制10分钟。
2、粳米洗净入锅,加2大碗水煮,煮开后,加肉末同煮。
3、水再次开时加蒲公英,改小火熬30分钟左右即可。
季军:蒲公英绿豆润肠减肥汤
材料:蒲公英100g(或干品30g),绿豆150g。
做法:蒲公英洗净入锅,加1大碗水煎20分钟,过滤去渣,再用滤液将洗净的绿豆煮至开花,根据口味加蜂蜜即可。
瘦身功效:此汤特别适用于体热、便秘肥胖型的mm,坚持服用2周就可达到瘦身效果。
用法:可代替三餐主食,一餐1碗。
瘦身功效:此粥的营养非常丰富,服用15天就能看到明显的瘦身效果,而且还具有排毒养颜、清热润肺的作用。
现在进过小编对于蒲公英能不能瘦身的介绍,相信那些一直为肥胖所困扰的美眉们,也有了新的期待吧。心动不如行动,快点去试试蒲公英各种做法的功效吧。在这些随处可见的蒲公英,没想到都有这么大的作用,可见我国医疗学的发展已经越来越进步了,但是还有很多东西还等着我们去发现。
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